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リコピンで抗酸化力ＵＰ↗☆
皆様、
“トマトが美肌にいい”と
聞いたことはありませんか？
何がいいのか？
それはトマトの赤い色素成分
☆★リコピン★☆
≪その①≫
強い抗酸化力を持ち、
老化や生活習慣病の原因となる
『活性酸素』を除去する機能成分が豊富
※活性酸素をβ-カロテンの2倍、
そしてビタミンEの100倍も除去
≪その②≫
肌の真皮層を傷つける紫外線から肌を守り、
保水機能を高める
≪その③≫
コラーゲン減少抑制効果によって
シワを予防
紫外線を浴びると肌が乾燥し、
体内に活性酸素が発生します
⇒体内老化が進む
特に、
40歳を機に抗酸化力は衰える
ことが分かっています
リコピンは体内で生成されない上、
摂取したリコピンも一定量以上は
蓄積できないことから、
絶えず摂り続けることが大切なんです
【リコピンの摂取量の目安】
1日15mg-20mg程度
☆ 大きめのトマト1個・・・7-8mg
☆ 200ccのトマトジュース・・・20mg
こちらのトマトジュースは
トマトを自分でミキサーして作る味と似ているので、
とっても飲み易くて美味しいです
トマト好きの方にぜひオススメしたい一品
気になった方は
スタッフまでお声掛け下さい
“トマトが美肌にいい”と
聞いたことはありませんか？
何がいいのか？
それはトマトの赤い色素成分
☆★リコピン★☆
≪その①≫
強い抗酸化力を持ち、
老化や生活習慣病の原因となる
『活性酸素』を除去する機能成分が豊富
※活性酸素をβ-カロテンの2倍、
そしてビタミンEの100倍も除去
≪その②≫
肌の真皮層を傷つける紫外線から肌を守り、
保水機能を高める
≪その③≫
コラーゲン減少抑制効果によって
シワを予防
紫外線を浴びると肌が乾燥し、
体内に活性酸素が発生します
⇒体内老化が進む
特に、
40歳を機に抗酸化力は衰える
ことが分かっています
リコピンは体内で生成されない上、
摂取したリコピンも一定量以上は
蓄積できないことから、
絶えず摂り続けることが大切なんです
【リコピンの摂取量の目安】
1日15mg-20mg程度
☆ 大きめのトマト1個・・・7-8mg
☆ 200ccのトマトジュース・・・20mg
こちらのトマトジュースは
トマトを自分でミキサーして作る味と似ているので、
とっても飲み易くて美味しいです
トマト好きの方にぜひオススメしたい一品
気になった方は
スタッフまでお声掛け下さい
(VIVIメディカルフェイスサロン) 2016年12月22日 12:14
