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ゴーヤ効果♪
W様からたくさんのお土産を頂きました
私達の為にありがとうございます
W様お勧めのお料理方法を教えて頂きましたので早速、トライしてみます
ゴーヤは美肌にも効果的ですからね
別名食べる日焼け止めとも言われます☆彡
ゴーヤに含まれるビタミンCにはシミを予防する効果があります
ゴーヤのビタミンCは、なんとレモン2個分
加熱に強いのも特徴で、色々な調理方法が楽しめると言う事ですよね
更に、清熱類といって体内の余分な熱を取り去る効果のある食べ物に分類され、
なかでも熱がこもることが原因で起こるニキビや口内炎、便秘などに効果的とされています。
歴史的に見ても古書の中で
『広東の人は食べ過ぎた時、ニキビ、口角炎が多くなった時に苦瓜で治した』
と記載されているほど効果が高いのです
今の季節、毎日食べたい食材の一つですね
(VIVIメディカルフェイスサロン) 2015年8月21日 10:43
